Сахарный диабет под контролем
Вот уже подходит к концу второй месяц реализации проекта «Жить, побеждая диабет!», который реализуется при поддержке СРОО и ЭКА «Поволжье» в рамках программы «Эффективные технологии для НКО» с использованием гранта Фонда президентских грантов.
Можно подводить первые промежуточные итоги. У получателей социальных услуг, у которых ещё в начале проекта уровень сахара был повышен, показатели сейчас улучшились — сахар немного снизился. И в первую очередь, это стало возможным благодаря тому, что многие участники начали менять свой обычный рацион питания на более полезный. Подходящая диета помогает поддерживать нормальный вес и контролировать уровень глюкозы в крови.
Помимо правильного питания, важное значение имеет регулярная физическая активность. Участники проекта охотно занимаются с фитнес-резинками, используют массажные коврики и гантели. Не забывают и о ходьбе — обязательном компоненте лечебной физкультуры при диабете.
Социальные работники подчёркивают важность постепенного увеличения интенсивности тренировок: важно увеличивать темп ходьбы и длительность прогулок плавно. Физические нагрузки способствуют утилизации сахара в организме и накоплению гликогена в мышцах.
Физическая активность также положительно влияет на метаболический профиль участников с избыточным весом: улучшается жировой обмен, снижается излишнее жироотложение.
Мы уверены, что к завершению проекта сможем представить хорошие результаты.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Шайхипова К.К.
Вот уже подходит к концу второй месяц реализации проекта «Жить, побеждая диабет!», который реализуется при поддержке СРОО и ЭКА «Поволжье» в рамках программы «Эффективные технологии для НКО» с использованием гранта Фонда президентских грантов.
Можно подводить первые промежуточные итоги. У получателей социальных услуг, у которых ещё в начале проекта уровень сахара был повышен, показатели сейчас улучшились — сахар немного снизился. И в первую очередь, это стало возможным благодаря тому, что многие участники начали менять свой обычный рацион питания на более полезный. Подходящая диета помогает поддерживать нормальный вес и контролировать уровень глюкозы в крови.
Помимо правильного питания, важное значение имеет регулярная физическая активность. Участники проекта охотно занимаются с фитнес-резинками, используют массажные коврики и гантели. Не забывают и о ходьбе — обязательном компоненте лечебной физкультуры при диабете.
Социальные работники подчёркивают важность постепенного увеличения интенсивности тренировок: важно увеличивать темп ходьбы и длительность прогулок плавно. Физические нагрузки способствуют утилизации сахара в организме и накоплению гликогена в мышцах.
Физическая активность также положительно влияет на метаболический профиль участников с избыточным весом: улучшается жировой обмен, снижается излишнее жироотложение.
Мы уверены, что к завершению проекта сможем представить хорошие результаты.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Шайхипова К.К.
1455