Диабет под контролем: шаги к здоровью
Реализуя третий месяц проекта «Жить, побеждая диабет!» при поддержке СРОО и ЭКО «Поволжье» в рамках программы «Эффективные технологии для НКО» с использованием гранта Фонда президентских грантов, можно констатировать впечатляющие успехи.
Участниками проекта стали пожилые люди, многие из которых отмечают значительное улучшение показателей уровня глюкозы в крови. Этот эффект достигнут благодаря сознательным изменениям в образе жизни: особое внимание уделено здоровому сбалансированному питанию и регулярным физическим нагрузкам.
Осень — идеальное время для увеличения потребления свежих овощей, богатых витаминами и минералами, необходимых организму для нормального обмена веществ и метаболизма.
Благодаря правильному питанию удается стабилизировать вес и держать уровень сахара в норме.
Кроме того, участники проекта проявили высокую мотивацию к активному образу жизни. Регулярные тренировки с фитнес-резинками и гантелями сделали повседневную деятельность легче и приятнее. Люди заметили снижение тревожности, уменьшение симптомов депрессии, улучшение настроения и повышение общего жизненного тонуса.
Особое значение приобрели массажные коврики, способствующие улучшению кровообращения и облегчающие усвоение медикаментов. Они уменьшают боли в суставах и обеспечивают профилактику осложнений диабета.
Итог трех месяцев участия в проекте — очевидное улучшение физического состояния, повышенная энергичность и убежденность, что собственное здоровье зависит именно от личного отношения к нему. Участники ощутили, насколько важно вести осознанный образ жизни, и теперь уверены, что способны сами управлять состоянием своего здоровья.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Есенгельдиева К.К.
Реализуя третий месяц проекта «Жить, побеждая диабет!» при поддержке СРОО и ЭКО «Поволжье» в рамках программы «Эффективные технологии для НКО» с использованием гранта Фонда президентских грантов, можно констатировать впечатляющие успехи.
Участниками проекта стали пожилые люди, многие из которых отмечают значительное улучшение показателей уровня глюкозы в крови. Этот эффект достигнут благодаря сознательным изменениям в образе жизни: особое внимание уделено здоровому сбалансированному питанию и регулярным физическим нагрузкам.
Осень — идеальное время для увеличения потребления свежих овощей, богатых витаминами и минералами, необходимых организму для нормального обмена веществ и метаболизма.
Благодаря правильному питанию удается стабилизировать вес и держать уровень сахара в норме.
Кроме того, участники проекта проявили высокую мотивацию к активному образу жизни. Регулярные тренировки с фитнес-резинками и гантелями сделали повседневную деятельность легче и приятнее. Люди заметили снижение тревожности, уменьшение симптомов депрессии, улучшение настроения и повышение общего жизненного тонуса.
Особое значение приобрели массажные коврики, способствующие улучшению кровообращения и облегчающие усвоение медикаментов. Они уменьшают боли в суставах и обеспечивают профилактику осложнений диабета.
Итог трех месяцев участия в проекте — очевидное улучшение физического состояния, повышенная энергичность и убежденность, что собственное здоровье зависит именно от личного отношения к нему. Участники ощутили, насколько важно вести осознанный образ жизни, и теперь уверены, что способны сами управлять состоянием своего здоровья.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Есенгельдиева К.К.
1242