На работу пешком
Пешком ходить - долго жить! Действительно, бег доступен далеко не каждому человеку, тогда как простая ходьба подходит людям любого возраста и физической подготовки.
Она имеет массу преимуществ для здоровья и самочувствия:
Поддерживает оптимальный вес тела.
Улучшает кровообращение и нормализует уровень холестерина.
Помогает избавиться от лишнего веса и предотвращает развитие болезней сердца.
Уменьшает чувство усталости и тревоги, способствуя выработке гормона удовольствия — эндорфина.
Стимулирует творческие способности и ясность ума.
Социальный проект «С заботой о тех, кто заботится» запустил интересную акцию «На работу пешком». Социальные работники отделения №8 отказались от транспорта и отправились к своим подопечным исключительно пешком.
Таким простым способом они продемонстрировали важность активного образа жизни и влияние регулярных физических нагрузок на наше здоровье.
Эта инициатива наглядно показала, насколько легко и эффективно можно внести изменения в повседневную жизнь каждого из нас, улучшив своё самочувствие и работоспособность. Ведь хорошее физическое и психоэмоциональное состояние — важнейшие составляющие успешной работы.
Заведующий ОСО на дому № 8
отдела м.р Большечерниговский
Чичеткина Т.В.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезиденскиеГранты
#ФондПрезиденскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГОКРУГА
#Наработупешком
Пешком ходить - долго жить! Действительно, бег доступен далеко не каждому человеку, тогда как простая ходьба подходит людям любого возраста и физической подготовки.
Она имеет массу преимуществ для здоровья и самочувствия:
Поддерживает оптимальный вес тела.
Улучшает кровообращение и нормализует уровень холестерина.
Помогает избавиться от лишнего веса и предотвращает развитие болезней сердца.
Уменьшает чувство усталости и тревоги, способствуя выработке гормона удовольствия — эндорфина.
Стимулирует творческие способности и ясность ума.
Социальный проект «С заботой о тех, кто заботится» запустил интересную акцию «На работу пешком». Социальные работники отделения №8 отказались от транспорта и отправились к своим подопечным исключительно пешком.
Таким простым способом они продемонстрировали важность активного образа жизни и влияние регулярных физических нагрузок на наше здоровье.
Эта инициатива наглядно показала, насколько легко и эффективно можно внести изменения в повседневную жизнь каждого из нас, улучшив своё самочувствие и работоспособность. Ведь хорошее физическое и психоэмоциональное состояние — важнейшие составляющие успешной работы.
Заведующий ОСО на дому № 8
отдела м.р Большечерниговский
Чичеткина Т.В.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезиденскиеГранты
#ФондПрезиденскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГОКРУГА
#Наработупешком
418