Посещение бассейна
Посещение бассейна «Олимп» благодаря проекту «С заботой о тех, кто заботится» для сотрудников отделения социального обслуживания на дому №7 отдела м.р.Большечерниговский стало важной стратегией заботы о себе. Ведь занятия плаванием являются доступными и несут за собой массу положительных эффектов, они помогают восстановиться от эмоционального выгорания и хронической усталости.
С хорошим настроением, под веселую музыку, наш коллектив приступил к выполнению водных физических процедур.
Первым этапом выполнения упражнений были ритмические гребки, которые расслабляют и успокаивают организм. Все участницы справились с этим заданием, проплыв восемь раз по плавательной дорожке.
Вторым этапом было упражнение – фридайвинг, ныряние на задержке дыхания, которое развивает сердечную и дыхательную системы. Лидером по нырянию стала Апергенова А.М., продержавшись под водой 41 секунду.
В заключении провели матч по волейболу на воде, где не было равных Сагдеевой Г.М. и Бинкузиновой Г.Н.
В очередной раз все участницы убедились, что совместные заплывы повышают чувство ответственности и дарят дополнительную мотивацию.
После посещения бассейна все ощутили расслабление тела, легкое дыхание, ясность мыслей. Каждый для себя решил, встроить в свою жизнь бассейн, как элемент заботы о себе.
Заведующий ОСО на дому №7
отдела м.р.Большечерниговский
О.А.Непряхина
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#бассейнОлимп
Посещение бассейна «Олимп» благодаря проекту «С заботой о тех, кто заботится» для сотрудников отделения социального обслуживания на дому №7 отдела м.р.Большечерниговский стало важной стратегией заботы о себе. Ведь занятия плаванием являются доступными и несут за собой массу положительных эффектов, они помогают восстановиться от эмоционального выгорания и хронической усталости.
С хорошим настроением, под веселую музыку, наш коллектив приступил к выполнению водных физических процедур.
Первым этапом выполнения упражнений были ритмические гребки, которые расслабляют и успокаивают организм. Все участницы справились с этим заданием, проплыв восемь раз по плавательной дорожке.
Вторым этапом было упражнение – фридайвинг, ныряние на задержке дыхания, которое развивает сердечную и дыхательную системы. Лидером по нырянию стала Апергенова А.М., продержавшись под водой 41 секунду.
В заключении провели матч по волейболу на воде, где не было равных Сагдеевой Г.М. и Бинкузиновой Г.Н.
В очередной раз все участницы убедились, что совместные заплывы повышают чувство ответственности и дарят дополнительную мотивацию.
После посещения бассейна все ощутили расслабление тела, легкое дыхание, ясность мыслей. Каждый для себя решил, встроить в свою жизнь бассейн, как элемент заботы о себе.
Заведующий ОСО на дому №7
отдела м.р.Большечерниговский
О.А.Непряхина
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#бассейнОлимп
1333