С заботой о тех, кто заботится
Правильное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Многие люди путают правильное питание с диетой, им кажется, что правильное питание - это лишь овощи и куриная грудка. Но это совсем не так, так как для полноценного функционирования организма нужна разнообразная пища.
Каждый продукт имеет в своем составе определенные микроэлементы и вещества, способные усваиваться и влиять на рост и развитие человека.
Чтобы сохранить свое здоровье, иметь красивую фигуру достаточно следить за своим питанием и заниматься спортом.
Необязательно есть только овощи и перенапрягаться в спортзалах и тренажерных залах, напротив нужно разнообразно и вкусно питаться, побольше ходить на свежем воздухе и найти оптимальный вид спорта, который будет вам по душе.
Данная рубрика разработана в рамках проекта "С заботой о тех, кто заботится", при поддержке Фонда президентских грантов.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
Правильное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Многие люди путают правильное питание с диетой, им кажется, что правильное питание - это лишь овощи и куриная грудка. Но это совсем не так, так как для полноценного функционирования организма нужна разнообразная пища.
Каждый продукт имеет в своем составе определенные микроэлементы и вещества, способные усваиваться и влиять на рост и развитие человека.
Чтобы сохранить свое здоровье, иметь красивую фигуру достаточно следить за своим питанием и заниматься спортом.
Необязательно есть только овощи и перенапрягаться в спортзалах и тренажерных залах, напротив нужно разнообразно и вкусно питаться, побольше ходить на свежем воздухе и найти оптимальный вид спорта, который будет вам по душе.
Данная рубрика разработана в рамках проекта "С заботой о тех, кто заботится", при поддержке Фонда президентских грантов.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
352