В здоровом теле, здоровый дух
Социальные работники отделения социального обслуживания на дому №5 отдела м.р. Алексеевский провели спортивно-оздоровительное мероприятие для получателей социальных услуг «В здоровом теле, здоровый дух!».В рамкам спортивного мероприятия сотрудники отделения провели комплекс физических упражнений, предназначенных для людей старшего возраста, выполняемых на стуле с использованием фитнес-резинки. Упражнения с фитнес-резинками в пожилом возрасте – это отличная возможность улучшить свое здоровье и шанс начать новую жизнь.Фитнес-резинки станут незаменимым помощником в сохранении физического здоровья в целом. Эффективность упражнений с резинкой уже давно доказаны, они способны оказывать умеренную физическую нагрузку на многие группы мышц и в свою очередь не перегружает их, что является их отличительной чертой.Мероприятие прошло на одном дыхании - все участники данного мероприятия получили не только заряд бодрости и энергии, а также много полезной информации о том, как сохранить свое здоровье.С помощью правильно выполненных упражнений можно предупредить многие заболевания и сделать жизнь более полноценной и насыщенной до самой старости. Поэтому, начните уже сегодня, ведь заниматься своим здоровьем никогда не поздно!Заведующий ОСО на дому №5
отдела м. р. Алексеевский
Т.А. Фролова
2591